Hamsa è l'oca selvatica che vola verso i laghi dell'Himalaya ed è simbolo dell'anima purificata e liberata dal ciclo delle rinascite. Nella forma del fonema Ham (inspirato) e Sah (espirato) corrisponde al suono del respiro per cui Hamsa è la preghiera spontanea che tutti gli esseri viventi recitano inconsapevolmente. Quando questo suono diventa consapevole nel respiro volontario, permette allo yogin di partecipare all'armonia universale, infatti ripetuto si trasforma in hamso o so'ham che significa "io sono Quello" ed esprime quindi l'identità con l'Assoluto.
L'Hatha Yoga
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Una seduta di asana (particolari posizioni del corpo) non è una seduta di super-ginnastica ma è un momento sacro durante il quale lo yogi comunica con il proprio Corpo percependo quella Vita che palpita in lui,trasmessa nel corso di milioni di anni attraverso tutta l'evoluzione e che è quanto di più eterno possa essere in noi sul piano terrestre. |
La Pratica di
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Le attività recenti
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