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Hamsa è l'oca selvatica che vola verso i laghi dell'Himalaya ed è simbolo dell'anima purificata e liberata dal ciclo delle rinascite. Nella forma del fonema Ham (inspirato) e Sah (espirato) corrisponde al suono del respiro per cui Hamsa è la preghiera spontanea che tutti gli esseri viventi recitano inconsapevolmente. Quando questo suono diventa consapevole nel respiro volontario, permette allo yogin di partecipare all'armonia universale, infatti ripetuto si trasforma in hamso o so'ham che significa "io sono Quello" ed esprime quindi l'identità con l'Assoluto.

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L'Hatha Yoga
Lo yoga è un'arte millenaria basata su un sistema armonico di sviluppo del corpo,della mente e dello spirito. 
L'hatha yoga è la tipologia di yoga che più lavora sul corpo:punto d'incontro di tutti i piani di esistenza dell'essere umano. 
Un corpo umano è materia trasmutata,resa vivente,penetrata dall'Assoluto;praticando l'Hatha Yoga noi realizziamo questa consapevolezza impregnando di coscienza il nostro corpo. 

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 Una seduta di asana (particolari posizioni del corpo) non è una seduta di super-ginnastica ma è un momento sacro durante il quale lo yogi comunica con il proprio Corpo percependo quella Vita che palpita in lui,trasmessa nel corso di milioni di anni attraverso tutta l'evoluzione e che è quanto di più eterno possa essere in noi sul piano terrestre.

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ORARI DI PRATICA
LUNEDÌ
HATHA YOGA
h 19.00 - 20.15
insegnante :
DANIELA MARTUCCI


nella sede di ROMA, Via di Portonaccio 114 int 1 . 
(Casalbertone)


LA PRATICA  consigliata  per       OTTOBRE

Le attività recenti

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